Wenn du mit jemanden reden möchtest, der deine Probleme versteht, der dir einfach mal zuhören möchte kannst du auch die Nummer gegen Kummer anrufen. Ruf an, hol dir Rat!

Wenn du jemanden suchst, der dir in schwierigen Momenten helfen kann, dann findest du ihn unter der kostenlosen Telefonnummer

montags bis freitags, 15 bis 19 Uhr.

Rund 10.000 Mädchen und Jungen im ganzen Land wählen täglich die Nummer gegen Kummer; die meisten sind zwischen 10 und 16 Jahre alt. Ausgebildete DKSB-Mitarbeiterinnen und -Mitarbeiter nehmen sich auch für dich und deine Sorgen, Ängste und Fragen so viel Zeit, wie du brauchst. Und wenn du weitere Antworten oder Hilfen suchst, nennen sie dir Einrichtungen in deiner Nähe. Alle Gespräche bleiben anonym und vertraulich.

Wer ist das Kinder- und Jugendtelefon?

Der Nummer gegen Kummer e.V. hat mit seinen Mitgliedern das Kinder-und-Jugendtelefon sowie das Elterntelefon als bundesweite Netzwerke aufgebaut, um die Beratung von Kindern, Jugendlichen und Eltern zu gewährleisten. Der Verein wurde 1980 gegründet und ist seit 1994 als Dachverband ein eingetragener gemeinnütziger Verein mit Sitz in Wuppertal. Er ist Mitglied im Deutschen Kinderschutzbund und von Child Help Line International. 43 der insgesamt 46 Elterntelefone und 79 der insgesamt 95 Kinder- und Jugendtelefone werden vom DKSB betrieben. Mehr Infos unter: